Mois : septembre 2019

L’alimentation en pleine conscience – Relaxation.lu

L'alimentation en pleine conscience - HelpGuide.org

alimentation saine Prêter attention à l’expérience momentanée de l’alimentation peut vous aider à améliorer votre régime alimentaire, à gérer les envies de manger et même à perdre du poids. Voici comment commencer à manger en pleine conscience. Qu’est-ce que l’alimentation consciente ? L’alimentation consciente consiste à prendre conscience au moment même de la nourriture et […]