Mois : avril 2021

La privation de sommeil : Symptômes, causes et effets

La privation de sommeil : Symptômes, causes et effets

sommeil Les effets néfastes d’un manque de sommeil peuvent se manifester de façon insidieuse et finir par avoir des conséquences graves sur votre santé mentale, physique et émotionnelle. Voici comment repérer les signes et traiter le problème. Êtes-vous privé de sommeil ? La plupart d’entre nous savent ce que l’on ressent le lendemain d’une nuit […]