Ces facteurs surprenants font-ils vraiment augmenter votre taux de glycémie ?


Apprenez ce qui augmentera ou non votre taux de glycémie et mettra votre santé en péril.

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Il est essentiel d’éviter les pics de glycémie (augmentation soudaine), que vous soyez en bonne santé ou que vous fassiez partie des 122 hundreds of thousands d’Américains qui souffrent de diabète ou de prédiabète. Mais avec tous les conseils contradictoires qui circulent, il peut être difficile de savoir quels aliments et quelles habitudes il faut éviter.

Des allégations bidon

Sur Online, vous trouverez de nombreux rapports sur des facteurs censés augmenter la glycémie. Voici quelques affirmations que vous devriez connaître car or truck elles ne tiennent pas la route.

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