De la musique pour votre cerveau – Harvard Wellness


Écouter de la musique ou jouer d’un instrument fait appel à plusieurs parties de votre cerveau – et peut améliorer votre humeur et votre mémoire.

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La musique a la capacité d’apaiser, de dynamiser et même d’améliorer votre mémoire. Et pour profiter de son pouvoir, il suffit d’allumer votre radio.

Que vous choisissiez le jazz, le classique, le rock’n’roll ou le hip-hop, la musique a des effets uniques sur le cerveau, explique le Dr Andrew Budson, maître de conférences en neurologie à la Harvard Medical School et chef du company de neurologie cognitive et comportementale du VA Boston Healthcare Process. Et vous pouvez en tirer des avantages, que vous jouiez d’un instrument de musique ou que vous vous détendiez simplement en écoutant de la musique.

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