La vérité pas si douce sur le sucre


Aucune forme de sucre n’est in addition saine que les autres. La meilleure stratégie consiste à faire preuve de modération.

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Le sucre existe en de nombreuses variétés, notamment le sucre de table, le miel, le sirop d’érable, le sirop de maïs à haute teneur en fructose, la mélasse et le sirop d’agave.

Vous vous demandez peut-être si tous les sucres sont égaux ou si l’une de ces choices est additionally saine qu’une autre.

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