L’avantage de la health and fitness center à domicile – Harvard Overall health


Dans de nombreux endroits, des salles de activity ouvrent après avoir été fermées en raison de la pandémie de COVID, mais votre domicile peut encore être l’endroit idéal pour entretenir votre forme.

4eae1231-801b-4f74-b6ee-aaf049d35b71Lorsque les salles de activity et les centres de remise en forme rouvrent leurs portes, ils doivent suivre des directives strictes en matière d’hygiène, de length sociale, d’occupation, and so on. Même si ces installations sont considérées comme sûres selon la plupart des normes, leurs customers peuvent ne pas se sentir à l’aise, en particulier les personnes âgées et les autres personnes présentant un risque as well as élevé de COVID.

Alors, comment maintenir votre forme physique lorsque vous ne pouvez pas suivre votre programme d’exercices habituel ?

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