Le jeu puissant du pickleball


Devenu rapidement un sport de raquette favori, le pickleball offre de nombreux avantages physiques, mentaux et sociaux.

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Vous entendez toujours dire que les personnes âgées doivent rester actives physiquement, mentalement et socialement. Mais que se passerait-il si vous pouviez faire les trois à la fois ? C’est possible si vous pratiquez le sport de raquette pickleball, l’une des formes de loisirs qui connaît la as well as forte croissance dans le pays.

« À bien des égards, le pickleball est l’activité idéale pour les personnes âgées », déclare Timothy Rivotto, kinésithérapeute et entraîneur de tennis au Spaulding Rehabilitation Network, affilié à Harvard. « Il peut convenir à des personnes ayant des niveaux de issue physique différents tout en offrant un bon entraînement aérobique. Le pickleball nécessite également l’utilisation de compétences cérébrales clés et constitue un moyen passionnant d’interagir avec les autres. »

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