Les masques faciaux n’affectent pas la respiration pendant l’exercice


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De nombreuses personnes évitent de porter des masques lorsqu’elles font de l’exercice à l’extérieur ou dans des salles de activity fermées, automobile elles se sentent mal à l’aise. Mais une autre préoccupation est que les masques rendent la respiration additionally difficile, et que la réinspiration des quantités additionally élevées de dioxyde de carbone qu’une personne exhale lorsqu’elle fait de l’exercice pourrait conduire à des niveaux plus élevés de dioxyde de carbone dans le sang.

Cependant, une étude publiée en ligne le 3 novembre 2020 par la Global Journal of Environmental Investigate and Public Wellness n’a pas trouvé de preuves à l’appui de l’une ou l’autre de ces inquiétudes. Les chercheurs ont demandé à des personnes actives et en bonne santé de faire des exercices de cyclisme jusqu’à épuisement à trois reprises. Pour chaque exercice, les individuals portaient soit un masque chirurgical, soit un masque en tissu, soit aucun masque. Les chercheurs n’ont constaté aucun changement significatif dans l’absorption d’oxygène ou les niveaux de dioxyde de carbone dans le sang, que les personnes pratiquant l’exercice portent ou non un masque facial. Les masques n’ont pas non furthermore augmenté la fréquence cardiaque ni accéléré la fatigue.

Bien que les masques faciaux ne soient pas toujours confortables, ils peuvent protéger contre le COVID-19 et n’entraveront pas vos attempts pour rester en forme pendant la pandémie.

Graphic : © SelectStock/Getty Photos

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