L’excès de poids est lié à une détérioration de la santé cardiaque, même si vous faites de l’exercice.


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Dans les revues

Peut-on être « gros et en forme », c’est-à-dire en surpoids mais en bonne santé grâce à un exercice régulier ? Il n’y a pas de réponse simple. Mais une étude affirme que l’activité n’inverse pas entièrement les effets du poids sur la santé cardiaque. Les conclusions de cette étude ont été publiées en ligne le 26 janvier 2021 par le Journal européen de cardiologie préventive.

L’étude a porté sur as well as de 527 000 adultes, dont près de 70 % d’hommes. Les personnes ont été réparties en trois groupes en fonction de leur indice de masse corporelle (IMC) : ordinary, en surpoids et obèse. Ils ont également été regroupés en fonction de leur niveau d’activité : activité régulière (le minimum amount requis par l’Organisation mondiale de la santé, ou OMS) activité insuffisante (moins que le minimal requis par l’OMS, mais une certaine activité physique modérée à vigoureuse chaque semaine), et aucun exercice.

Lorsque toutes les données ont été comparées, il y a eu de bonnes et de moins bonnes nouvelles. La bonne nouvelle : quel que soit l’IMC d’une personne, tout niveau d’activité physique était lié à une probabilité plus faible d’hypercholestérolémie, d’hypertension artérielle et de diabète que si elle ne faisait aucun exercice.

La moins bonne nouvelle : les personnes en surpoids et surtout obèses présentaient toujours un risque cardiovasculaire as well as élevé que celles ayant un poids usual, quel que soit le niveau d’activité. Les résultats n’ont montré qu’une association, mais ils suggèrent que si l’exercice régulier est essentiel, les gens doivent quand même faire interest à leur excès de poids.

Picture : boosom/Getty Photographs

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