Les médicaments contre la pressure artérielle peuvent prolonger la vie même chez les personnes âgées et fragiles

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Les recherches que nous suivons Les personnes âgées fragiles ayant des problèmes de santé peuvent vivre as well as longtemps si elles prennent les médicaments contre la tension artérielle prescrits par leur médecin, selon une étude publiée dans le numéro d’août 2020 du journal. Hypertension artérielle. Des recherches antérieures suggèrent qu’en général, les personnes âgées […]

Rebondir facial area au tension – Harvard Health

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Il est unachievable d’éviter toutes les sources de worry. Le voudriez-vous vraiment, d’ailleurs ? Nos vies sont pleines de défis physiques et psychologiques qui ajoutent du piquant à la vie et apportent parfois des récompenses satisfaisantes. Mais s’il est unachievable de supprimer toutes les resources de strain, vous pouvez apprendre à le réduire et à […]

La vitamine K pourrait avoir des effets protecteurs sur la santé des personnes âgées

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Dans les revues La vitamine K est un nutriment souvent ignoré, mais une nouvelle recherche a révélé que de faibles niveaux chez les personnes âgées peuvent augmenter leur risque de décès précoce. Les résultats ont été publiés dans le numéro de juin 2020 de la revue The American Journal of Clinical Diet. Les chercheurs ont […]

Traitement de l’hypothyroïdie légère : Des avantages encore incertains

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Votre thyroïde, une minuscule glande en forme de papillon située devant votre trachée et sous votre larynx, peut avoir un influence profond sur votre santé et votre bien-être. Tout au long de la vie, votre thyroïde produit constamment des hormones qui influencent votre métabolisme. Ces hormones influent sur votre humeur, votre énergie, votre température corporelle, […]

5 conseils pour vous aider à rester en bonne santé cet hiver

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Même dans une année inhabituelle, les stratégies éprouvées restent le meilleur moyen de prévenir les maladies. Rester en bonne santé est probablement en tête de votre liste presque chaque hiver. Mais cette année, en pleine pandémie, cela peut être une préoccupation encore additionally importante que d’habitude. Vous vous demandez peut-être si vous devez prendre des […]

Ralentissez et essayez de manger en pleine conscience

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À quand remonte la dernière fois où vous avez profité d’un repas tranquille, sans interruption ? Si vous ne vous en souvenez pas, vous n’êtes pas seul. De nos jours, prendre un repas tranquille est un luxe unusual. Malheureusement, pour beaucoup de gens, manger sur le pouce est devenu la norme. Ils engloutissent tout en […]

Les « super aliments » sont-ils tremendous ? – Santé à Harvard

Les "super aliments" sont-ils super ? - Santé à Harvard

La science a découvert que certains aliments ont un pouvoir nutritionnel plus vital que d’autres. Mais quelle put occupent-ils dans votre alimentation quotidienne ? Vous avez sans doute entendu parler de ce qu’on appelle les tremendous aliments. Il s’agit de certains fruits, légumes, noix et graines vantés pour leurs bienfaits supérieurs sur la santé. Par […]

Reconquérir votre esprit d’entreprise – Harvard Health

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Les trois Mme – la pleine conscience, la méditation et les mantras – affiner les compétences non strategies liées au travail et améliorer votre mémoire. Repensez à la façon dont votre esprit a fonctionné pendant votre carrière professionnelle. Vos aptitudes mentales se divisaient en deux catégories : les aptitudes matérielles et les aptitudes immatérielles. Les […]

Sporting activities de raquette : Un bon moyen d’améliorer sa ailment physique

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Du badminton au pickleball en passant par le tennis, frapper des objets à travers un filet peut être un moyen amusant et efficace de se mettre en forme. Vous recherchez un exercice qui fasse battre votre cœur et renforce les muscle groups des jambes, des bras et du tronc ? Le tennis et les autres […]

Manger propre : Les bons et les mauvais côtés

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L’alimentation propre est une tendance depuis une dizaine d’années, même s’il n’existe pas de définition officielle de ce qu’est l’alimentation propre. En fait, il s’agit as well as d’une approche diététique que d’un régime spécifique, bien qu’un specified nombre de livres de cuisine soient nés de cette tendance. Le fondement de l’alimentation saine est le […]

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