Salutation au plein soleil – Harvard Overall health


https://www.youtube.com/enjoy?v=DGhICJ4gbBE

La pratique de foundation des exercices de yoga dans « Intermediate Yoga » – un rapport spécial sur la santé de la Harvard Clinical University – comprend la salutation au soleil. Au cours de cette regime de trois minutes, vous adopterez plusieurs positions, notamment la fente, la planche, la pose de l’enfant, le chien tourné vers le haut, le chien tourné vers le bas et le pliage en avant. Pour apprendre d’autres exercices de yoga intermédiaires, visitez le web-site /iy

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