Un souffle de joie – Harvard Health and fitness


https://www.youtube.com/view?v=CBAFTA-0kGI

La schedule de pratique énergisante décrite dans « Intermediate Yoga » – un rapport spécial de la Harvard Professional medical School – implique une respiration vigoureuse pour apporter as well as d’oxygène à votre corps et à votre cerveau. Le résultat : de l’énergie physique et mentale. Le souffle de la joie fait partie des exercices présentés. Pour découvrir d’autres exercices de yoga intermédiaire, visitez le web-site /iy

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