Une respiration en trois parties – Harvard Health


Parmi les exercices de la pratique de base dans « Intermediate Yoga », un rapport spécial sur la santé de la Harvard Medical School, figure cet exercice de respiration. La « respiration en trois parties » est suffisamment simple pour être pratiquée presque n’importe quand et n’importe où. Pour apprendre d’autres exercices de yoga intermédiaire, visitez le site /iy

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